Sejam todos bem-vindos ao nosso guia sobre como selecionar a melhor cadeira de escritório para sua casa.
Com muitos de nós trabalhando em casa hoje em dia, ocasionalmente ou em período integral, a importância de criar um espaço de trabalho produtivo e confortável onde vivemos nunca foi tão grande.
Muitos cometem o erro de subestimar essa tarefa e, em vez de comprar uma cadeira grande e ergonômica, optam pela opção mais barata possível. O problema com essa abordagem não é apenas que os produtos de qualidade inferior precisarão ser substituídos mais rapidamente, mas também que cadeiras ruins podem causar uma variedade de problemas de saúde e perda de produtividade. Quer mais dicas sobre o seu escritório? Entre em contato com https://cadeflex.com.br/
Todos nós passamos muito tempo trabalhando, por isso é importante obter a melhor cadeira de escritório possível para sua casa; isso tornará sua experiência de trabalho infinitamente melhor. Vamos dar uma olhada em algumas das razões por trás disso.
Contents
4 razões pelas quais você precisa de uma ótima cadeira de escritório
Assentos desconfortáveis são prejudiciais à saúde e à produtividade
O verdadeiro teste de uma cadeira confortável é se você consegue sentar nela por muito tempo ou não. Algumas cadeiras podem parecer boas no início, mas aquelas que são mal projetadas sempre causarão desconforto ao ficar sentado por muito tempo. O corpo simplesmente não foi projetado para se sentar de maneira não natural e, quando sua coluna é colocada em uma posição que não é natural, sua postura será prejudicada e isso pode causar problemas de saúde a longo prazo. Se você prestar atenção ao velho ditado de ‘prevenir é melhor do que remediar’, você economizará muita dor e dinheiro.
O que toda pessoa precisa é de uma cadeira de escritório projetada para fornecer muito suporte e conforto e, como as cadeiras ergonômicas são projetadas pensando no corpo, elas fornecem exatamente isso. Os melhores são altamente ajustáveis, para que você possa ajustar sua cadeira para apoiá-lo perfeitamente e aproveitar os benefícios de saúde e produtividade trazidos por uma postura adequada.
Cadeiras de escritório eventualmente precisam ser substituídas
Embora as cadeiras de escritório ergonômicas devam durar um tempo relativamente decente, elas têm uma existência finita e, eventualmente, precisarão ser substituídas.
Com o tempo, sua cadeira de escritório se degradará e sua eficácia do ponto de vista ergonômico obviamente sofrerá; a rigidez do material pode ser perdida, os vários mecanismos podem se deteriorar e o conforto pode simplesmente diminuir com o tempo. A maioria das cadeiras de escritório decentes deve durar entre sete e dez anos, com base em 40 horas semanais de uso.
Se sua cadeira está chegando ao fim de sua vida, você provavelmente já sabe. Isso pode ser evidente porque não oferece tanto conforto ou suporte como antes ou talvez simplesmente pareça monótono ou desatualizado.
Em qualquer caso, planejar com antecedência é o melhor curso de ação e você deve alinhar uma substituição eficaz com antecedência.
Para cuidar da sua lombar
Uma razão importante para escolher uma cadeira de escritório ergonômica é que ela é projetada especificamente para oferecer suporte lombar, enquanto as cadeiras comuns não são. Esta é uma característica particularmente importante e deve ser uma prioridade absoluta ao escolher sua cadeira.
Estudos mostraram que cadeiras que não possuem suporte lombar dedicado forçam as costas a serem dobradas para a frente em uma curva não natural. Isso faz com que os músculos da região lombar se estiquem e sejam puxados para fora de sua posição natural, pressionando os discos da coluna vertebral e reduzindo o fluxo sanguíneo para o tecido da coluna vertebral. Tudo isso causa fadiga nos músculos das costas, exerce pressão excessiva sobre os discos e pode até causar compressão dos nervos nas costas.
As cadeiras de escritório com grande apoio lombar obviamente evitam esta situação e o conforto e a circulação sanguínea natural que promovem irão ajudá-lo a sentir-se mais relaxado, dar-lhe uma postura correta e, por sua vez, torná-lo mais produtivo no trabalho.
Para melhorar a postura
A postura correta é uma das maiores vantagens de possuir uma cadeira de escritório ergonômica de qualidade e é um bom motivo para investir em uma.
Existem várias etapas necessárias para manter uma boa postura e, obviamente, é importante conseguir uma cadeira que permita executá-las.
Você precisa de uma cadeira que:
- Permite manter os pés planos; no chão ou sobre um apoio para os pés.
- Fornece um pequeno espaço entre a parte de trás dos joelhos e a frente da borda do assento.
- Pode ser posicionado para permitir que os joelhos fiquem abaixo do nível dos quadris.
- Tem um encosto ajustável que o ajuda a encontrar uma posição adequada para apoiar a parte inferior das costas e a coluna.
- Permite que você mude de posição facilmente, para que você não fique sentado exatamente na mesma posição por muito tempo.
4 dicas para escolher a melhor cadeira de escritório para sua casa
Encontrar a melhor cadeira de escritório ergonômica para sua casa é um ótimo investimento e, conforme detalhado, o impulso que ela pode trazer à sua saúde e produtividade já vale a pena.
A cadeira certa não apenas facilita o trabalho em casa, mas também pode ser usada para outras atividades. Os jogadores, por exemplo, passam muito tempo sentados e, além dos benefícios ergonômicos, podem querer uma cadeira com um visual mais versátil e minimalista em seu espaço de jogo do que as opções de corrida berrantes e coloridas disponíveis no mercado atualmente. Caso se interesse mais sobre escritório, acesse https://cadeflex.com.br/categoria-produto/moveis-para-escritorio/
Aqui estão 4 dicas infalíveis que ajudarão você a escolher a melhor cadeira de escritório ergonômica para sua casa:
1. Procure cadeiras que ofereçam uma variedade de recursos de suporte para as costas
As cadeiras ergonômicas vêm com muitos recursos, mas você deve sempre procurar uma que forneça vários pontos de apoio para as costas, para garantir que você cubra todas as bases necessárias.
Para ter os melhores recursos para o trabalho, procure uma cadeira que tenha opção de reclinação, apoio lombar e encosto com altura ajustável. Todos irão melhorar a produtividade de cada um.
Do ponto de vista da saúde, uma cadeira de escritório ergonômica com encosto total garantirá uma postura correta, além de aliviar a dor de doenças ou condições que afetam a região lombar ou outras partes das costas.
2. Compre um com design de assento em cascata
Os assentos em cascata levam o nome de sua borda frontal arredondada. Eles não são apenas esteticamente agradáveis, pois a pesquisa mostrou que as cadeiras com assentos com bordas em cascata são as melhores para ajudá-lo a manter uma boa postura.
Eles conseguem isso de duas maneiras. Em primeiro lugar, sua forma contornada e levemente inclinada para baixo ajuda a aliviar a pressão e aumentar o suporte atrás dos joelhos e na parte de trás das coxas, o que, por sua vez, melhora o fluxo sanguíneo para os membros inferiores. Em segundo lugar, o design em cascata proporciona uma distribuição mais uniforme do peso em todo o assento, o que torna a experiência de sentar muito mais confortável.
3. Procure estofamento respirável
Obviamente, os materiais desempenham um papel importante na criação de uma cadeira de escritório de qualidade. Mais do que apenas pela estética, eles são essenciais para proporcionar uma experiência de assento confortável em todo o assento, apoio de braço e encosto.
Como as cadeiras de escritório existem para ficar sentadas por longas horas, é melhor encontrar uma cadeira estofada em uma malha respirável. A principal função deste material é aumentar o fluxo de ar dentro do assento e, assim, evitar que ele fique desconfortavelmente quente. Isso é particularmente importante no verão ou em países que fazem calor o ano todo, pois suar no trabalho nunca é uma experiência agradável.
O estofamento de malha também é normalmente mais liso, macio e menos irritante do que outras opções de material, tornando-o a melhor escolha para cadeiras de escritório.
4. Escolha algo altamente ajustável
Simplificando, quanto mais pontos de ajuste uma cadeira de escritório tiver, mais você poderá personalizá-la para se adequar exatamente a você e colher os benefícios ergonômicos. No mínimo, você deve procurar uma cadeira que tenha encosto ajustável, assento e apoios de braços.
A começar pelo encosto, ele deve ser capaz de inclinar tanto para frente quanto para trás, e tem a opção de reclinar ou se aproximar para tarefas que exijam mais atenção aos detalhes. O assento deve ser ajustável em altura, para que você possa movê-lo para o nível certo para sua mesa. Por fim, você deve ser capaz de ajustar o apoio de braço em várias direções, com opções para movê-lo para cima e para baixo, bem como para frente e para trás.
Muitas vezes esquecido, a posição de seus ombros e braços em sua cadeira de escritório tem uma grande influência sobre se uma cadeira é confortável ou não. Uma cadeira que o obriga a encolher os ombros apenas para apoiar os cotovelos no apoio de braço causará muito desconforto rapidamente, por isso deve ser evitada.
